Здорова посмішка допомагає нам жити довго, добре і щасливо. Але як і наше тіло, наші зуби піддаються віковим змінам. Отже, що відбувається з зубами з віком? І що ви можете зробити, щоб ваша посмішка довго трималася?
По-перше, з чого зроблені зуби?
Коронка зуба вкрита твердою емальною оболонкою, яка оточує м’який коричневий дентин, який захищає центральну пульпу. Емаль — це складне переплетення крихких стільникових ниток, які під дією світла роблять зуби опалесцентними (перламутрові, молочні переливи).
Дентин під емаллю утворює більшу частину коронки та кореня зуба та складається з колагену, мінералу, води та білків. Колагенові нитки сплетені, щоб розтягуватися та повертатися назад, щоб запобігти тріщинам і ламанням зубів, коли ми подрібнюємо та жуємо.
Пульпа має кровоносні судини та нерви, які сполучаються з рештою вашого тіла.
У мінералі дентину та колагені знаходяться невеликі з’єднані трубочки, утворені спеціалізованими клітинами, які називаються одонтобластами, які осідають навколо пульпи, коли наші зуби повністю сформуються.
Кожен зуб містить кінцеву кількість одонтобластів, на відміну від особливих кісткових клітин, які постійно поповнюються, які оновлюються.
Як наші зуби змінюються з віком?
Нездатні відновлюватися, наші зуби стають крихкими та схильними до руйнування, оскільки дентин втрачає свою пружину.
Це частіше зустрічається на зубах із наявними тріщинами, великими пломбами або лікуванням кореневих каналів.
З часом зовнішня поверхня емалі стоншується, відкриваючи відносно непрозорий дентин, який темніє з віком.Дентин темніє, тому що колагенове переплетення стає жорсткішим і скорочується, а рідина в канальцях наповнюється мінералом.
Одонтобласти продовжують формувати дентин всередині зуба, щоб зменшити прозорий простір пульпи. Збільшення дентину робить наші зуби непрозорими та захищає від відчуття гарячого та холодного. Ось чому рентген корисний для виявлення порожнин, які ми можемо не відчувати.
Частинки їжі та напоїв заповнюють мікрощілини та тонкі вікові тріщини, які проходять вгору та вниз по емалі, знебарвлюючи та залишаючи плями. Ці плями легко усуваються за допомогою відбілювання зубів.
Як ще можна продовжити життя своїм зубам і зробити посмішку яскравішою? Ось сім порад, як уникнути зниження зубів:
- Уникайте непотрібних зусиль
Уникайте використання зубів, щоб тримати такі предмети, як робочі інструменти або відкривати упаковку.
Якщо у вас є великі пломби або зуби з обробленими кореневими каналами, поговоріть зі своїм стоматологом щодо конкретних пломбувальних матеріалів або коронок, які можуть захистити ваші зуби від тріщин або поламки.
- Розділіть навантаження
Якщо у вас відсутні моляри або премоляри, рівномірно розподіліть сили жування, щоб запобігти перевантаженню зубів, що залишилися.
Замініть відсутні зуби мостами, імплантатами або добре підігнаними зубними протезами, щоб підтримувати прикус. Регулярно перевіряйте свої зубні протези, щоб переконатися, що вони добре підходять і тримаються, і замінюйте їх принаймні кожні десять років.
- Бережіть свою емаль
Зменште подальшу втрату емалі та дентину, обираючи зубні щітки з м’якою щетиною та неабразивні зубні пасти.Певні відбілюючі зубні пасти можуть бути абразивними, що може зробити поверхню зуба шорсткою та зношувати її. Якщо ви не впевнені, дотримуйтесь зубних паст із позначкою «чутлива».
Зменшіть вплив кислоти в їжі (згадайте, лимони або яблучний оцет) або хвороби (рефлюкс або блювота), якщо це можливо, щоб зберегти емаль і запобігти ерозії. - Збільште виділення слини
Слина захищає від кислотних атак, промиває наші зуби та має антибактеріальні властивості, щоб зменшити ерозію та гниття (утворення дірок).
Слина також важлива, щоб допомогти нам жувати, ковтати та говорити.
Але якість і кількість нашої слини знижується через вікові зміни наших слинних залоз, а також через певні ліки, які призначають для лікування хронічних захворювань, таких як депресія та високий кров’яний тиск.
Поговоріть зі своїм лікарем про інші варіанти лікування для поліпшення слини або лікування рефлюксної хвороби для запобігання ерозії.
- Лікуйте захворювання ясен
З естетичної точки зору, лікування захворювань ясен (пародонтиту) зменшує усадку ясен (рецесію), яка зазвичай оголює відносно темніші корені зубів, які більш схильні до появи дірок. - Контролюйте та запобігайте старінню
Клітинне старіння – це процес, який змінює ДНК у наших клітинах, щоб зменшити нашу здатність протистояти фізичному, хімічному чи біологічному пошкодженню.
Старіння клітин сприяє утворенню нових ракових пухлин, поширенню наявних ракових захворювань і появі хронічних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера, діабет, остеопороз і хвороби серця. Ви можете запобігти пошкодженню клітин, керуючи факторами способу життя, такими як куріння, неконтрольований діабет і хронічні інфекції, такі як захворювання ясен. - Пристосуйтесь і попросіть допомоги
Старіння може вплинути на наші пізнання, спритність рук і зір, що заважає нам чистити зуби та ясна так само ефективно, як колись.
Якщо це стосується вас, поговоріть зі своєю командою стоматологів. Вони можуть допомогти очистити ваші зуби та порекомендувати продукти та інструменти відповідно до вашої ситуації та здібностей.