Чути власний ритм – половина успіху

Що заважає нам досягти успіху, бути щасливими тут і зараз? За відповіддю на це питання психолог Ева Сандоваль їздила в Японію до 86-річного майстра Масаакі Хацумі, якого називають одним з останніх ніндзя на землі. Старий японець упевнений, що ми втратили звичку бути справжніми, оскільки занадто часто підлаштовуємось під думку оточення і діємо за чужими сценаріями.

Головна звичка, що стає перепоною на шляху до успіху

Бізнесмен Джон Машні розповів про проблему, яка упродовж багатьох років заважала йому розвиватися і досягати успіху. Його відкриття причини власних невдач може стати корисним для багатьох учасників “марафону” до великого успіху. Довгі роки моєю проблемою було те, що я навіть не знав про цю звичку. Вона заважала мені в незліченних ситуаціях. Досить часто зривала будь-який

Як позбутися відчуття тривоги

Еволюційні психологи полюбляють казати, що плем`я, яке не потурбується аби заготувати достатньо риби на зиму, не зможе перезимувати. Але занепокоєння може вийти з-під контролю, як у випадку з тривожними розладами, які зачепили 18% американців і 7% людей у всьому світі. Вони призводять до такого сильного занепокоєння життям, що просто заважають жити. Нейронаука починає розуміти чому

Як написати книгу. 10 порад Джеймса Алтучера

Джеймс Алтучер, письменник, автор численних бестселерів і водночас бізнесмен та інвестор, поділився своїми думками про те, як написати книгу.  Мої перші чотири книги були такими огидними, такими пихатими, фу! А потім я написав і опублікував 18 книг. Перші шість були поганими. Може, більше. Можливо, перші вісім. Моє життя було безхмарним: я жив в одному і

Про переваги захисного песимізму

Велика кількість досліджень стверджує, що оптимізм приносить безліч позитивних результатів, серед них здоров’я і добробут. Але як же люди, які вважають за краще думати, що склянка наполовину порожня, а не повна? Чи завжди бути песимістом так вже й погано? Насправді, останні дослідження свідчать про те, що деякі форми песимізму також мають свої вигоди. Песимізм –