Самовдосконалення

Ви не можете змінити себе. Це ілюзія

Письменник Марк Менсон стверджує, що не існує реального «я», яке можна змінити. Як же тоді змінити себе, своє життя? Як працювати над собою? А ось як… Ви не можете змінити себе, так що навіть не намагайтеся. Я знаю, що рекламні ролики та семінари по самодопомозі твердять зовсім інше. Ну їх до біса. Вони помиляються. Ви […]

Ви не можете змінити себе. Це ілюзія Читати далі »

Як позбутися відчуття тривоги

Еволюційні психологи полюбляють казати, що плем`я, яке не потурбується аби заготувати достатньо риби на зиму, не зможе перезимувати. Але занепокоєння може вийти з-під контролю, як у випадку з тривожними розладами, які зачепили 18% американців і 7% людей у всьому світі. Вони призводять до такого сильного занепокоєння життям, що просто заважають жити. Нейронаука починає розуміти чому

Як позбутися відчуття тривоги Читати далі »

Як інтроверт взаємодіє з людьми і світом

Інтроверт та екстраверт на перший погляд можуть виглядати однаковими, але якщо Ви подивитесь на спосіб їхньої реакції щодо події повсякденного життя, починають з’являтися відмінності. Письменниця «Science of Us» («Наука про нас») Мелісса Даль повідомила про дослідження з найновішої книги психолога Браяна Літтла в галузі науки про особистість «Я, Сам, і Ми: наука про особистість і

Як інтроверт взаємодіє з людьми і світом Читати далі »

Прокрутити вгору