Нічна пітливість – це епізоди надмірного потовиділення, що виникають вночі, коли людина спить. Люди, які відчувають цей стан, зазвичай повідомляють, що прокидаються з вологою постільною білизною, у них прискорене серцебиття і озноб. Існує безліч причин нічної пітливості, більшість з яких не пов’язані з раком або його лікуванням.
Що викликає нічну пітливість?
Викликати нічну пітливість можуть:
- Аутоімунні захворювання.
- Бактеріальні інфекції.
- Деякі види раку.
- Наркотична залежність.
- Гормональні зміни, пов’язані з менопаузою.
- Деякі ліки.
- Гіперактивна щитоподібна залоза або захворювання щитоподібної залози.
- Порушення сну, такі як обструктивне апное уві сні.
- Інсульт.
- Туберкульоз.
Чому буває пітливість?
Потовиділення – це процес виділення поту на поверхню шкіри через потові залози. Це невеликі залози в нашій шкірі, які виробляють піт як спосіб регулювання температури тіла.
Коли температура вашого тіла підвищується (через фізичну активність, високу температуру довкілля або лихоманку), організм починає активніше виділяти піт, щоб охолодити шкіру і стабілізувати температуру тіла. Піт випаровується на поверхні шкіри, таким чином вона охолоджується.
Крім води, піт містить різні солі та метаболіти. Нормальне потовиділення важливе для здоров’я шкіри та терморегуляції організму. Деякі захворювання або стани можуть призвести до порушення потовиділення, що може бути ознакою захворювання або інших проблем з організмом.
Які види раку можуть спричиняти нічну пітливість?
Хоча нічна пітливість може бути результатом найрізноманітніших захворювань, у разі, якщо вона пов’язана з раком, пітливість має тенденцію бути рясною і часто супроводжується іншими симптомами, такими як лихоманка і незрозуміла втрата ваги.
На відміну від нічної пітливості, спричиненої гормональними змінами у жінок у період менопаузи, яка виникає спорадично, пітливість, пов’язана з раком, як правило, має постійний характер. Сильний нічний піт, що вимагає зміни одягу, викликає більше занепокоєння, ніж легке потовиділення.
Лейкемія і лімфома входять до числа ракових захворювань, пов’язаних із нічною пітливістю. Пітливість, пов’язана з лейкемією, зазвичай супроводжується такими симптомами, як втома, втрата ваги або надмірні синці, а також може бути результатом денної лихоманки. Надмірне потовиділення також пов’язане з карциноїдними пухлинами і пухлинами надниркових залоз.
Фахівці Лікарні ізраїльської онкології LISOD відзначають, що нічна пітливість може бути побічним ефектом деяких методів лікування раку, особливо деяких видів гормональної терапії, які зазвичай використовуються для лікування раку молочної залози, гінекологічного раку і раку простати. Інші ліки, такі як опіоїди, стероїди та антидепресанти, також можуть викликати нічну пітливість.
Як уникнути нічної пітливості?
На щастя, є кроки, які ви можете зробити, щоб краще контролювати температуру тіла і полегшити симптоми нічної пітливості:
- Використовуйте простирадла та постільну білизну з натуральних тканин або тих, які швидко поглинають вологу.
- Використовуйте кондиціонер або вентилятори, щоб підтримувати рух повітря і прохолодну температуру в приміщенні.
- Прийміть прохолодний душ перед сном.
- Намагайтеся підтримувати здорову вагу.
- Подумайте про використання прохолодної гелевої подушки.
- Практикуйте методи релаксації та зниження стресу, такі як йога, голковколювання, медитація або дихальні вправи.
Встановити точну причину нічної пітливості можливо тільки після проходження низки досліджень і консультації з лікарем. Якщо пітливість не минає понад тиждень, а її причина невідома, вам потрібно відвідати медичний заклад.