З 12 грудня в Україні від переохолодження загинули 64 людини. Як повідомили в прес-службі МОЗ, постраждали від переохолодження та обморожень 1037 осіб, 955 з них були госпіталізовані.

Дівчина і мороз. Переохолодження

Найбільша кількість потерпілих зафіксована в Донецькій (135 осіб), Харківській (121), Дніпропетровській (117), Київській (90) та Одеській (69) областях.

Медики наагадують, як уникнути переохолодження та обмороження у ці холодні січневі дні:
*Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин, що збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
*Рухайте руками, пальцями ніг. Це посилить кровообіг. Водночас, уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.
*Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення, якщо ви довго перебуваєте на вулиці.
*Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.
* Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі. Можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру.
*Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.
*Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини.
*Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
*Стежте за прогнозом погоди. Уникайте подорожей на далекі відстані.
*Не вживайте алкоголь – відчуття тепла від алкоголю оманливе. Тіло швидко втрачає тепло після вживання алкоголю.
*Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір, які захищають відкриті ділянки шкіри від холоду, – обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.

Читати також:  Що заважає розумним людям досягнути успіху

У МОЗ нагадують, що у разі потреби можна звернутися у пункт обігріву – у Києві та у Львові. Адреси пунктів обігріву у вашій області – на сайті обласних адміністрацій. Розкажіть про них тим, хто цього потребує!

Читати також:  У мене кір. Не припускайтесь моїх помилок!