Види смородини
Зі смородиною пов’язують ряд цілющих ефектів

Лікарі радять, за відсутності протипоказань, влітку їсти смородину.
Вживання смородини корисне завдяки тому, що ця ягода має неймовірно високий рівень вмісту вітамінів і корисних речовин. Саме зі смородиною пов’язують ряд цілющих ефектів.

Зокрема, завдяки цій надзвичайно вітамізованій ягоді поліпшується стан крові і судин, нормалізується тиск. За словами медиків, ласуючи чорною смородиною, гіпертоніки можуть захистити себе від стрибків тиску в літню спеку. Але ось при проблемах зі зниженим тиском смородину потрібно їсти тільки в невеликих кількостях.

Також смородина благотворно впливає на мікробіом в порожнині рота. У ній міститься квертицин, який перешкоджає запобіганню стоматиту, карієсу, галітозу.

Читати також:  Безплатний сервіс допомагає підприємцям створювати потрібні документи

Сердечникам дуже корисно щодня вживати смородину або смородиновий сік – в її ягодах багато калію. Ще смородина має сечогінну властивість, і завдяки цій своїй якості вона допомагає впоратися з набряклістю у спеку.

Вживання смородини, крім іншого, покращує стан шлунково-кишкового тракту. Практично всі види смородини, червона, чорна чи біла, покращують перистальтику, допомагають кишечнику ефективно очищатися від небажаних і потенційно небезпечних речовин.

Читайте також: Скільки скорочень серця вділила вам доля

Також, кажуть лікарі, смородину потрібно їсти людям, що страждають від стресів і депресивних станів.

Загрузка...