Помірне вживання кави знижує ризик смертельних хвороб серця

Жінка і кава Starbucks

Згідно з дослідженнями, представленими на Конгресі ESC 2021, вживання до трьох чашок кави на день пов’язано з меншим ризиком інсульту та смертельних захворювань серця.

“Наскільки нам відомо, це найбільше дослідження, яке систематично оцінює серцево-судинні наслідки регулярного споживання кави у населення без діагностованих серцевих захворювань”, – сказала автор дослідження д -р Джудіт Саймон з Центру серця та судин Університету Земмельвейс, Будапешт, Угорщина .

“Наші результати свідчать про те, що регулярне споживання кави є безпечним, оскільки навіть висока добова норма споживання не була пов’язана з несприятливими серцево-судинними наслідками та смертністю від усіх причин після спостереження протягом 10-15 років”, – продовжила вона. “Крім того, 0,5-3 чашки кави на день асоціювалися з меншим ризиком інсульту, смерті від серцево -судинних захворювань та смерті з будь -якої причини”.

Незважаючи на те, що кава є одним з найбільш споживаних напоїв у світі, мало відомо про довгостроковий вплив регулярного вживання на здоров’я серцево-судинної системи.

Дослідження включало 468 629 учасників британського біобанку без ознак серцевих захворювань на момент прийняття на роботу. Середній вік становив 56,2 року, 55,8% – жінки.

Порівняно з людьми, які не п’ють каву, споживання легкого та помірного споживання було пов’язане з 12-відсотковим меншим ризиком смерті від усіх причин, на 17% меншим ризиком смерті від серцево-судинних захворювань.

Доктор Саймон сказала: “Аналіз візуалізації показав, що порівняно з учасниками, які не пили каву регулярно, щоденні споживачі мали здоровіші серця і працювали краще. Це узгоджувалося зі скасуванням шкідливого впливу старіння на серце”.

Коментуйте: